つながりホッとスペース

つながりホッとスペース

つながりほっとすぺーす

地域でつながってホッと安心できる場、その名も「つながりホッとスペース」。

ヨガ・映画鑑賞・体操・小物づくりなど、さまざまなプログラムを月ごとに行います。

申込不要ですので、お気軽にご参加ください。

2020年12月3日（木）

　　「ヨガ」

　　講師：ヨガ指導者　西川弥生さん

2021年1月14日（木）

　　「映画鑑賞」

2021年2月4日（木）

　　「簡単な体操とストレッチ」

　　講師：奈良市運動習慣づくり推進員協議会（参加費：100円）

2021年3月11日（木）

　　「手芸」　

　　講師：手作りサークル指導者　窪田 佐江子さん（材料費：500円）

※新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、延期・中止となる場合があります。

13時30分～15時30分

（公財）奈良市生涯学習財団

南部公民館

2階　ホール

奈良市立都南中学校区在住または南部公民館利用者の60歳以上の方

※この講座は、長寿健康ポイント対象事業です。

定員なし

※新型コロナウイルスの感染拡大を防止するため、会場の定員を20人程度とし、活動内容によって定員以下の人数の場合でも入場を制限する場合がございます。

12月・1月は無料

2月は参加費100円が必要。

3月は材料費（500円）が必要。

申込不要

※開始時間までに、会場へお越しください。

事業への参加にあたっては、新型コロナウイルス感染症にかからない・うつさないために、以下の5点についてご協力をお願いいたします。

（1）来館前には体温を測り、37.5度以上の熱がある場合や、軽度であっても咳・咽頭痛の症状があるなど体調のすぐれない方は、参加をご遠慮ください。

（2）マスクは必ず着用してください。

（3）こまめな手洗い、手指の消毒、咳エチケットなどの予防対策をお願いします。

（4）参加者名簿の作成にご協力ください。

（5）水分補給を除く飲食は行わないでください。水分補給の際には、対面や会話を避けてください。

・JR奈良駅から：桜井方面行きに乗車、「帯解駅」下車、徒歩約5分

・近鉄奈良駅から：奈良交通バス天理行きに乗車、バス停「下山」下車、徒歩約10分

　または山村町行きに乗車、バス停「山村町」下車、徒歩約20分

あり

※当日、講座開始2時間前の時点で、奈良市に警報が発令された場合は中止とします。

※水分補給のための飲み物、体を動かす回は動きやすい服で、タオルなどを各自ご持参ください。

※この講座は、長寿健康ポイント対象事業です。
　70歳以上の方は、ポイントがもらえます。
　この講座に参加すると、原則として20ポイントが付与されます。
　ポイント付与を希望される方は、「ななまるカード」をお持ちください。
　当日、カードをお忘れの方には、ポイントが付与できませんのでご注意ください。
　
　【長寿健康ポイントについてのお問合せ】　奈良市長寿福祉課　電話：0742-34-5439