【まなぶなら・プチ】第25号

(財)奈良市生涯学習財団【まなぶなら・プチ】第25号

西部公民館の杉山です。
寒い朝に紅茶を飲むのが最近の日課です。
紅茶には、テアニンというアミノ酸の一種が含まれています。気持
ちをリラックスさせる効果があるそうです。また、紅茶フラボノイ
ドという成分も含まれていて、紅茶で「うがい」をすると、インフ
ルエンザ予防にもなるそうです。みなさんも毎日の生活に紅茶はい
かがですか？

さて今回おすすめの講座は三笠公民館の「そこが知りたい家庭の医
学」です。この講座で健康管理について学んでみませんか？

詳しくは、 http://manabunara.jp/js/mobile/showdetail.do?areaid=01&categoryid=07&fcond=94&scond=9&tcond=95&sort=id&currentPage=1&allPage=1&tcdpg=1&ltpg=1&dataId=10700000964
をご覧ください。

また、他の分野の学習も開催していますので、奈良市生涯学習財団
ホームページ http://manabunara.jp/i/ で情報を確認してくださ
い。