呼吸たんぽぽ

呼吸たんぽぽ

こどうたんぽぽ

京西公民館

痛みや不調を作らない体作り

重心体操で、足裏の重心と安定をはかりバランスを整える健康体操です。肩こりや腰痛予防ができ、体のかたい方でも気持ちよくできます。

月額（1～2回）1,500円

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初心者、体験入会歓迎、入会金無料

活動日に直接お越しください。事前申込は不要です。

毎月第2・4木曜の10時～11時30分

肩こりや腰痛予防ができ、体のかたい方でも気持ちよくできます。