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シニアきらっとサロン

[2020年10月1日]

ID:10322

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講座名

シニアきらっとサロン

講座名(ふりがな)

しにあきらっとさろん

内容

外に出るのがおっくうだな~、でも家にいても退屈だな~。

そんな時は、平城西公民館の「シニアきらっとサロン」にお越しください。

頑張り過ぎないで、ご自身のペースで通い、楽しむサロンです。


偶数月は、歌を歌ったり、時には歌に合わせて楽器を鳴らしたりする歌声サロン。

奇数月には、ストレッチや身近なものを使ってできる簡単な健康体操を行います。


どちらの日程も、プログラムの後は、ゆっくりとおしゃべりをし、交流する時間があります。

どうぞ、お気軽にご参加ください。

※感染防止のため、しばらくの間、プログラム終了後のおしゃべりタイムを中止させていただきます。

日程

毎月第2金曜日(8月と1月は休み)

※新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、4月10日、5月8日、6月12日、7月10日を中止します。

 9月11日以降についても中止となる場合があります。


偶数月:歌声サロン

2020年4月10日※中止、6月12日※中止、10月9日、12月11日、2021年2月12日

奇数月:健康体操

2020年5月8日※中止、7月10日※中止、9月11日、11月13日、2021年3月12日

時間

14時~15時 偶数月は歌声サロン・奇数月は健康体操 

15時~15時30分 おしゃべりタイム※しばらくの間中止します。(社会福祉法人「ならのは」による飲み物の提供も中止します)

講師

偶数月・・・音楽療法士の水上 恵美(みずかみ えみ)さん

奇数月・・・奈良市運動習慣づくり推進員協議会

主催

(公財)奈良市生涯学習財団

会場

会場名

2階 大会議室

対象

奈良市立平城西中学校区在住の概ね60歳以上

※この講座は長寿健康ポイント対象事業です。

募集人数

定員なし

※人数が多い場合には、入場をお断りすることがあります。

料金等

奇数月の健康体操は、参加費100円


申込方法

申込不要、入場自由

当日、直接会場にお越しください。

事業への参加にあたっては、新型コロナウイルス感染症にかからない・うつさないために、以下の5点についてご協力をお願いいたします。

(1)来館前には体温を測り、37.5度以上の熱がある場合や、軽度であっても咳・咽頭痛の症状があるなど体調のすぐれない方は、参加をご遠慮ください。

(2)マスクは必ず着用してください。

(3)こまめな手洗い、手指の消毒、咳エチケットなどの予防対策をお願いします。

(4)参加者名簿の作成にご協力ください。

(5)水分補給を除く飲食は行わないでください。水分補給の際には、対面や会話を避けてください。

交通案内

近鉄高の原駅から奈良交通バス停「3番乗場」にて「神功4丁目」行きに乗車、終点「神功4丁目」下車、徒歩約1分。

駐車場有無

あり

写真

講座の様子

地図

備考

※講座当日12時の時点で、奈良市に気象警報が発令された場合、講座は中止とします。


※この講座は、長寿健康ポイント対象事業です。
 70歳以上の方は、ポイントがもらえます。
 この講座に参加すると、偶数月の歌声サロンは20ポイント、奇数月の健康体操は50ポイントが付与されます。
 ポイント付与を希望される方は、「ななまるカード」をお持ちください。
 当日、カードをお忘れの方は、ポイントが付与されませんので、ご注意ください。

 【長寿健康ポイントについてのお問合せ】 奈良市長寿福祉課 電話:0742-34-5439