かすが健康づくり教室

かすが健康づくり教室

かすがけんこうづくりきょうしつ

日常生活の中に運動を取り入れるきっかけづくりとして、月1回開催します。

簡単なストレッチ体操や脳トレ、口腔ケア、ツボ押しなど、さまざまな内容で健康の維持・増進を図ります。

お気軽にご参加ください。

※参加者多数の場合は入場を制限する場合がありますので、ご了承ください。

2020年5月26日（火）～2021年3月23日（火）の毎月原則第4火曜

　※☆印は変則開催、9月は第5火曜、11月と2月は第3火曜

　※新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、5月26日（火）～8月25日（火）の回を中止します。

　　9月以降の回についても、今後の状況によって中止となる場合があります。

2020年

5月26日（火）※中止・6月23日（火）※中止・7月28日（火）※中止・8月25日（火）※中止

9月29日（火）☆・10月27日（火）・11月17日（火）☆・12月22日（火）

2021年

1月26日（火）・2月16日（火）☆・3月23日（火）

13時30分～14時30分

奈良市運動習慣づくり推進員協議会

（公財）奈良市生涯学習財団

春日公民館

2階　大ホール

奈良市在住の成人

定員なし

1回100円（参加費）

申込不要、入場自由。

事業への参加にあたっては、新型コロナウイルス感染症にかからない・うつさないために、以下の5点についてご協力をお願いいたします。

（1）来館前には体温を測り、37.5度以上の熱がある場合や、軽度であっても咳・咽頭痛の症状があるなど体調のすぐれない方は、参加をご遠慮ください。

（2）マスクは必ず着用してください。

（3）こまめな手洗い、手指の消毒、咳エチケットなどの予防対策をお願いします。

（4）参加者名簿の作成にご協力ください。

（5）水分補給を除く飲食は行わないでください。水分補給の際には、対面や会話を避けてください。

近鉄奈良駅・JR奈良駅より奈良交通バスで

・『市内循環（内回り）』乗車の場合

　「八軒町」バス停下車、南西へ徒歩約5分

・『シャープ前・白土町』行き乗車の場合

　「春日中学校」バス停下車、南都銀行南支店を左折、南東へ徒歩約7分

※駐車場に停められるスペースが限られておりますので、できるだけ公共の交通機関をご利用の上お越しください。

あり

・運動を行いますので、動きやすい服装・室内用シューズ・水分補給用飲料・タオルなどご準備ください。

・当日、11時30分の時点で奈良市に気象警報が発令されている場合は、講座は中止となります。

※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード（ピンクのCI-CA）」、69歳以下の方は「交通系等ICカード（例えば・・・　CI-CA、ICOCA、PiTaPa）」が必要です。
当日、カードをお忘れの方は、ポイントが付与されませんので、ご注意ください。

【健康増進ポイントについてのお問合せ】　奈良市健康増進課　電話：0742-34-5129