かすが健康づくり教室
[2020年10月1日]
ID:10329
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かすが健康づくり教室
かすがけんこうづくりきょうしつ
日常生活の中に運動を取り入れるきっかけづくりとして、月1回開催します。
簡単なストレッチ体操や脳トレ、口腔ケア、ツボ押しなど、さまざまな内容で健康の維持・増進を図ります。
お気軽にご参加ください。
※参加者多数の場合は入場を制限する場合がありますので、ご了承ください。
2020年5月26日(火)~2021年3月23日(火)の毎月原則第4火曜
※☆印は変則開催、9月は第5火曜、11月と2月は第3火曜
※新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、5月26日(火)~8月25日(火)の回を中止します。
9月以降の回についても、今後の状況によって中止となる場合があります。
2020年
5月26日(火)※中止・6月23日(火)※中止・7月28日(火)※中止・8月25日(火)※中止
9月29日(火)☆・10月27日(火)・11月17日(火)☆・12月22日(火)
2021年
1月26日(火)・2月16日(火)☆・3月23日(火)
13時30分~14時30分
奈良市運動習慣づくり推進員協議会
(公財)奈良市生涯学習財団
2階 大ホール
奈良市在住の成人
定員なし
1回100円(参加費)
申込不要、入場自由。
事業への参加にあたっては、新型コロナウイルス感染症にかからない・うつさないために、以下の5点についてご協力をお願いいたします。
(1)来館前には体温を測り、37.5度以上の熱がある場合や、軽度であっても咳・咽頭痛の症状があるなど体調のすぐれない方は、参加をご遠慮ください。
(2)マスクは必ず着用してください。
(3)こまめな手洗い、手指の消毒、咳エチケットなどの予防対策をお願いします。
(4)参加者名簿の作成にご協力ください。
(5)水分補給を除く飲食は行わないでください。水分補給の際には、対面や会話を避けてください。
近鉄奈良駅・JR奈良駅より奈良交通バスで
・『市内循環(内回り)』乗車の場合
「八軒町」バス停下車、南西へ徒歩約5分
・『シャープ前・白土町』行き乗車の場合
「春日中学校」バス停下車、南都銀行南支店を左折、南東へ徒歩約7分
※駐車場に停められるスペースが限られておりますので、できるだけ公共の交通機関をご利用の上お越しください。
あり
昨年度の講座の様子
・運動を行いますので、動きやすい服装・室内用シューズ・水分補給用飲料・タオルなどご準備ください。
・当日、11時30分の時点で奈良市に気象警報が発令されている場合は、講座は中止となります。
※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」が必要です。
当日、カードをお忘れの方は、ポイントが付与されませんので、ご注意ください。
【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129