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女性のための森林ヨガ

[2017年8月26日]

ID:7809

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講座名

女性のための森林ヨガ

講座名(ふりがな)

じょせいのためのしんりんよが

内容

女性のみなさん、社会生活や家庭生活の中で倦怠感やストレスを感じていませんか?

田原の自然の中でヨガを体験してみませんか?

風や鳥のさえずりを聴き、木や土に触れ五感を使って、森を感じることにより都会の喧騒や忙しさを忘れゆっくりとした時間を持ってみましょう♪

ヨガのポーズをとることで、まず姿勢(調身)が整い、呼吸(調息)を整えられます。

そして最終的に心が落ち着く(調心)と言います。

ヨガの後は、茶畑のあるのどかな景色を眺めながら、地元産の和紅茶とお菓子で、ほっこりとした和みの時間も持ちますよ(^^♪

女性の心と身体を健康にすることを目的に開催します。

是非、気楽にお申込くださいね。

日程

2017年10月22日(日)

時間

10時~12時

講師

前田 恵理さん (ヨガインストラクター)

主催

(公財)奈良市生涯学習財団

会場

会場名

1階 講義室

天満神社 (奈良市南田原町)

対象

奈良市在住・在勤の成人女性

募集人数

12人

料金等

500円(和紅茶とお菓子代)

申込方法

「参加申込」フォームまたは往復はがき(講座名、〒住所、名前・ふりがな、電話番号、年齢をご記入)で締切日までにお申し込みください。

※2017年6月1日(木)から往復はがきの料金が改定されました。
 往復はがきの「返信用」を、必ず62円にしてください。

申込多数の場合は、抽選となります。

※「参加申込」フォームでお申し込みの方は、締切日の翌日以降に案内メールを送付します。
 ご確認をお願いします。

申込締切日

2017年10月11日

交通案内

・近鉄奈良駅から車で約20分 県道奈良名張線(80号)

・奈良交通利用の場合 所要約30分

 往路→近鉄奈良駅発9時15分 4番乗り場 田原公民館前下車 徒歩1分

 復路→田原公民館発12時17分 15時21分

駐車場有無

あり

写真

森林

地図

備考

※雨天の場合は、会場を変更して開催します。

※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
 この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
 ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」が必要です。

【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129



参加申込