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リフレッシュサロン

[2017年12月28日]

ID:8068

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講座名

リフレッシュサロン

講座名(ふりがな)

りふれっしゅさろん

内容

この講座では、朝の時間に気軽に行える30分間の脳トレ体操やタオルストレッチをします!

参加すれば、1日の生活リズムを整える朝活の時間にできますよ☆

ぜひ京西公民館に来て、朝の時間を有意義に過ごしましょう♪

(部屋の空き状況などに応じて、体操の後に茶話会をする日もあります。)

 

入場自由ですので、参加したい回にいつでもお越しいただけます!

ぜひご参加ください。


~~講座アンケートより~~

「初めて参加しましたが、他講座への参加もでき、友達も増えました。」

「とてもよかったです。節々が伸びるのがよく分かりました。回を重ねるごとに伸びていくのがよく分かりました。」

「もっとやりたいと思いつつ、このくらいが疲れず気持ちいい1日が過ごせます。」

日程

原則2018年1月20日(土)から3月15日(木)までの毎月5の倍数の日※

※休館日や他の主催事業との兼ね合いにより日程を変更する場合もあります。

2018年

1月20日(土)、1月25日(木)、1月30日(火)、

2月6日(火)、2月10日(土)、2月15日(木)、2月20日(火)、2月25日(日)、

3月6日(火)、3月15日(木)

時間

原則9時10分~9時40分

※茶話会を実施する場合のみ、講座時間を延長します。

講師

(公財)奈良市生涯学習財団職員 杉本 茂樹 他

主催

(公財)奈良市生涯学習財団

会場

会場名

1階 和室 他

対象

奈良市在住の成人

募集人数

定員なし

料金等

無料

申込方法

申込不要、入場自由

交通案内

・近鉄学園前駅より赤膚山行きバス乗車、終点より徒歩約15分。

・六条山行きバス乗車、奥柳バス停下車、徒歩約15分。

写真

体操の写真

地図

備考

※車でのご来館は、ご遠慮ください。

※講座当日8時30分の時点で奈良市に気象警報が発令された場合、講座は中止とさせていたただきます。

※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
 この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
 ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」をご持参ください。
 当日、カードをお忘れの方は、ポイントが付与されませんので、ご注意ください。

【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129


お問合せ

京西公民館

住所: 〒630-8044 奈良市六条西一丁目3番43-2号

電話: 0742-44-2669

ファックス: 0742-44-2669

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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