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はじめよう!リラックスヨガ

[2019年4月26日]

ID:9558

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講座名

はじめよう!リラックスヨガ

講座名(ふりがな)

はじめよう!りらっくすよが

内容

ヨガで体をほぐしてリラックスしましょう。

伝統的なプログラム「太陽礼拝」を中心に行います。

太陽礼拝は体全体を使うため、脳が刺激され、目が覚めるプログラムです。

ヨガを通して、心身の健康を高めましょう!

日程

2019年6月6日・7月4日・8月1日・9月5日・10月3日

いずれも第1木曜日

<全5回>

時間

10時~11時30分

講師

ヨガインストラクター 高橋里奈 さん

主催

(公財)奈良市生涯学習財団

会場

会場名

2階 大会議室

対象

奈良市在住・在勤・在学の成人女性

※5回とも参加できる方に限ります

募集人数

15人

料金等

無料

申込方法

「参加申込」フォームまたは往復はがき(講座名・〒住所・名前(ふりがな)・電話番号・年齢をご記入)でお申込みください。

申込多数の場合は、抽選となります。

申込締切日

2019年5月29日

交通案内

近鉄高の原駅下車。

→ 奈良交通バス停「3番乗場」にて「神功4丁目」行き乗車。

→ 「神功4丁目」(終点)下車、徒歩約1分。

駐車場有無

あり

写真

イラスト

地図

備考

※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

 お使いのメールソフトによって(特にGmail)は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、heini@manabunara.jp からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。


※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、平城西公民館(電話:0742-71-5711)にご連絡ください。


※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
 この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
 ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」が必要です。

【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129



参加申込