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あしあと

    こんな講座ありました(癒しの時空間~リラクゼーションYOGA~)

    • 更新日:2013年4月13日
    • ID:3951

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    癒しの時空間~リラクゼーションYOGA~ <生涯学習センター:2013年2月1日(金)~3月1日(金) 全3回>

    日頃、家事や育児、仕事などに追われ、なかなか自分の時間が取れない!なんてことはありませんか?

    そんな女性のために、アロマの香りに包まれてリフレッシュしていただくとともに、リンパの流れを活発にし自然治癒力を高めることを目的に、「癒しの時空間~リラクゼーションYOGA~」を開催しました。

    託児付きということもあって、応募人数20人のところ84人の申込がありました。

    スタジオの都合上、少人数しか受けていただけなかったのが残念でしたが、当選された方はとても熱心に通ってくれました。

     

    講座風景

    講師のMikiさんの説明を皆さん真剣に聞いておられます。

    ストレッチが始まりました。

    子どもの孔雀のポーズです。

    こうもりのポーズです。

    託児室の様子

    奈良市生涯学習財団登録託児ボランティアが、10人を超える子どもたちを見ていました。
    また、今回は「託児ボランティア養成講座」の受講生にも実習として入っていただき、託児室は毎回とても賑やかでした。

    受講者の声<アンケートより抜粋>

    • とてもリラックスできた。なかなか運動しないので、とても良い機会でした。先生が無理せずにできる範囲でと言って下さるので、無理せずにやることができました。
    • 初めてのヨガでしたが、家でも時々してみたり、体も気持ちもよくて、とても良かったです。
    • 託児もしていただいたし、講師の先生もとても感じの良い方で楽しかったです。体もリラックスできました。

    終わりに・・・

    講座が終わった後は、毎回皆さん笑顔で帰られました。

    1時間の講座で全3回という短い期間ではありましたが、アロマの中でヨガを楽しみ、癒しを感じていただけたかと思います。

    季節柄体調を崩されて欠席される方も何人かおられましたが、「行けないけど先生の教室を教えてほしい」という問合せも多数ありました。

    今回は、受講生のうち7割近い方が20~30歳代で、また、生涯学習センターに来たのは今回が初めてという方も同じくらいいました。

    これを機に、若い方に公民館や生涯学習センターをもっと身近に感じていただければと思います。