ページの先頭です

都跡健康体操

[2020年6月30日]

ID:10466

ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

講座名

都跡健康体操

講座名(ふりがな)

みあとけんこうたいそう

内容

日ごろ、運動不足だと感じている方は、是非ご参加ください!

ご家庭でも取り組めるような、簡単にできるストレッチ運動を中心に体操を楽しみます。

日々の暮らしの中に簡単な運動を取り入れて、健康の維持をめざしましょう!

お友達・ご近所さんをお誘いあわせのうえ、またはご家族お揃いで、気軽にご参加ください。

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止に伴い、7月18日(土)は外でラジオ体操を行います。

 感染拡大状況によっては、9月以降もラジオ体操となる場合があります。

日程

2020年7月18日(土)、9月19日(土)、10月17日(土)、11月21日(土)、12月19日(土)、

2021年1月16日(土)、2月20日(土)

※毎月第3土曜日、8月はお休み

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため延期・中止となる場合があります。

時間

10時15分~11時15分

2020年7月18日(土)は9時~9時30分

講師

奈良市運動習慣づくり推進員協議会(7月は除く)

主催

(公財)奈良市生涯学習財団

都跡公民館自主グループ連絡協議会

会場

会場名

2階 大会議室

※但し、会場の定員を超過した場合は室外でウォーキングなどを行う場合があります。

2020年7月18日(土)は、都跡公民館玄関前

対象

奈良市都跡地区在住・在勤・在学の18歳以上

募集人数

定員なし

※新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、人数制限を行う場合があります。

料金等

1回100円(参加費)

2020年7月18日(土)は無料

申込方法

申込不要、入場自由


事業への参加にあたっては、新型コロナウイルス感染症にかからない・うつさないために、以下の5点についてご協力をお願いいたします。

(1)来館前には体温を測り、37度以上の熱がある場合や、軽度であっても咳・咽頭痛の症状があるなど体調のすぐれない方は、参加をご遠慮ください。

(2)マスクは必ず着用してください。

(3)こまめな手洗い、手指の消毒、咳エチケットなどの予防対策をお願いします。

(4)参加者名簿の作成にご協力ください。

(5)水分補給を除く飲食は行わないでください。水分補給の際には、対面や会話を避けてください。

交通案内

・奈良交通バスでお越しの方

近鉄奈良駅またはJR奈良駅から行先「奈良県総合医療センター」(63系統 72系統 78系統)、行先「法隆寺前」(88系統 98系統)に乗車、「唐招提寺東口」バス停下車すぐ


・電車でお越しの方

近鉄西ノ京駅より東へ徒歩約15分。


※駐車場(15台)には限りがありますので、お車での来館はお控えください。

駐車場有無

あり

写真

2019年度「都跡健康体操」の様子

地図

備考

※2020年7月18日(土)は雨天中止、小雨決行となります。わかりにくい場合は8時30分以降に都跡公民館(0742-34-5954)までお問合せください。

※講座開始2時間前の時点で奈良市に気象警報が発令されている場合は中止です。

※動きやすい服装、かかとのある上履き、水分補給用の飲み物、タオルをご持参ください。

※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
 この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
 ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」をご持参ください。
 当日、カードをお忘れの方は、ポイントが付与されませんので、ご注意ください。

  【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129