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元気ならエクササイズ体験会

[2018年12月1日]

ID:8627

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講座名

元気ならエクササイズ体験会

講座名(ふりがな)

げんきならえくささいずたいけんかい

内容

介護予防を目的としたストレッチやトレーニングの体験会を、2018年~2019年の2年間に渡って、奈良市内の生涯学習センター・公民館、24館で順次開催します。

今回は月ヶ瀬公民館で開催します。

本講座では、2016年に奈良市福祉政策課が作成したDVD「元気ならエクササイズ」を使って体験します。

日常生活に「元気ならエクササイズ」を取り入れて、介護予防につなげましょう。

日程

2019年1月11日(金)

時間

10時~11時30分

講師

健康運動指導士 等

主催

(公財)奈良市生涯学習財団

会場

会場名

1階 多目的ホール

対象

奈良市在住・在勤・在学の成人

募集人数

20人

料金等

無料

申込方法

「参加申込」フォームまたは往復はがき(講座名、〒住所、名前・ふりがな、電話番号、年齢をご記入)でお申込みください。

申込多数の場合は、抽選となります。

申込締切日

2018年12月20日

交通案内

奈良駅・近鉄奈良駅から奈良交通バスで約80分、尾山バス停で下車、徒歩約3分

駐車場有無

あり

写真

元気ならエクササイズの写真

地図

備考

※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」が必要です。

【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129


※注1 「参加申込」フォームでお申込みされる場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

お使いのメールソフトによって(特にGmail)は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、tsukigase@manabunara.jp からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。


※注2 受付完了メールや通知メールが届かない場合は、月ヶ瀬公民館(電話:0743‐92‐0346)にご連絡ください。



参加申込