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元気ならエクササイズ体験会

[2019年11月22日]

ID:8639

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講座名

元気ならエクササイズ体験会

講座名(ふりがな)

げんきならえくささいずたいけんかい

内容

介護予防を目的としたストレッチやトレーニングの体験会を、2018年~2019年の2年間に渡って、奈良市内の生涯学習センター・公民館、24館で順次開催します。


今回は平城東公民館で開催します。

本講座では、2016年に奈良市福祉政策課が作成したDVD「元気ならエクササイズ」を使って体験します。

日常生活に「元気ならエクササイズ」を取り入れて、介護予防につなげましょう。

日程

2020年1月9日(木)

時間

10時~11時30分

講師

健康運動指導士 等

主催

(公財)奈良市生涯学習財団

会場

会場名

2階 大会議室

対象

奈良市在住・在勤・在学の成人

募集人数

30人

料金等

無料

申込方法

「参加申込」フォーム(1)、往復はがき(2)、来館(3)、のいずれかの方法でお申込みください。

(2)往復はがきでお申込みの場合は、往信面に講座名「元気ならエクササイズ体験会」・〒住所・名前(ふりがな)・電話番号・年齢をご記入ください。

(3)返信用のはがきを持って平城東公民館までお越しください。


申込多数の場合は、抽選となります。

申込締切日

2019年12月24日

交通案内

・近鉄高の原駅より、奈良交通バス17・31・33・115系統のバス(1番もしくは2番のりばより発車)乗車約5分、バス停「朱雀こども園」下車。

・JR奈良駅から高の原駅行きのバス乗車、バス停「朱雀こども園」下車。


バス停「朱雀こども園」から徒歩約1分。朱雀こども園(乳児棟)の東隣りです。

駐車場有無

あり

写真

元気ならエクササイズの写真

地図

備考

※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」が必要です。

【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129


※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

 お使いのメールソフトによって(特にGmail)は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、heijohi@manabunara.jp からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。


※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、平城東公民館(電話:0742-71-9677)にご連絡ください。


参加申込