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ピラティス入門

[2020年4月23日]

ID:10401

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講座名

ピラティス入門

講座名(ふりがな)

ぴらてぃすにゅうもん

内容

普通に生活しているだけでは失われていく、お腹の深層の筋肉や肩甲骨周りの筋肉などを回復させる運動をします。

そして、たるみやケガを防ぎ、プロポーションや姿勢を維持・改善することに役立てます。

日程

※新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、延期・中止となる場合があります。

2020年6月11日、6月18日、7月9日、7月16日(木)

<全4回>

時間

10時~11時30分

講師

ピラティスインストラクター 井上 奈々子(いのうえ ななこ)さん

主催

(公財)奈良市生涯学習財団

会場

会場名

2階 大集会室

対象

奈良市在住の概ね30~50歳の女性

募集人数

10人

料金等

無料

申込方法

「参加申込」フォームまたは往復はがき(講座名、〒住所、名前・ふりがな、電話番号、年齢を記入)でお申込ください。

※往復はがきの「返信用」を、必ず63円にしてください。

申込多数の場合は抽選となります。

申込締切日

2020年6月2日

交通案内

近鉄大和西大寺駅より奈良交通バス「押熊」行に乗車、「北秋篠」バス停下車、徒歩約3分

地図

備考

※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

 お使いのメールソフトによって(特にGmail)は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、heijo@manabunara.jp からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。


※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、平城公民館(電話:0742-48-3578)にご連絡ください。


※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。

 この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
 ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」が必要です。

【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129

参加申込