朝活!ラジオ体操
- 更新日:2022年3月24日
- ID:11878
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講座名
朝活!ラジオ体操

講座名(ふりがな)
あさかつ!らじおたいそう

内容
「腕を前から振ってぇ~手足の運動~」でお馴染みの、誰もが一度はしたことがあるラジオ体操。
ラジオ体操は全身の筋肉を使う運動が多く、誰でも手軽に始められて、運動効果も高い体操なんです!
ストレッチや運動はちょっと・・・という方、南部公民館に集まって、みんなで「ラジオ体操」をしませんか?
日ごろ、運動不足だと感じている方は、是非ご参加ください!

日程
2022年4月13日(水)~2023年3月22日(水)の原則毎週水曜日
※休館日(月曜・祝日・年末年始)、8月10日、3月8日は休み
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止となる場合があります。

時間

主催
(公財)奈良市生涯学習財団

会場

会場名
北側駐車場

対象

募集人数

料金等
無料

申込方法
申込不要、入場自由
直接、会場にお越しください。
事業への参加にあたっては、新型コロナウイルス感染症にかからない・うつさないために、以下の5点についてご協力をお願いいたします。
(1)来館前には体温を測り、37.5度以上の熱がある場合や、軽度であっても咳・咽頭痛の症状があるなど体調のすぐれない方は、参加をご遠慮ください。
(2)マスクは必ず着用してください。
(3)こまめな手洗い、手指の消毒、咳エチケットなどの予防対策をお願いします。
(4)参加者名簿の作成にご協力ください。
(5)水分補給を除く飲食は行わないでください。水分補給の際には、対面や会話を避けてください。

交通案内
・JR奈良駅から:桜井方面行きに乗車、「帯解駅」下車、徒歩約5分
・近鉄奈良駅から:奈良交通バス天理行きに乗車、バス停「下山」下車、徒歩約10分
または山村町行きに乗車、バス停「山村町」下車、徒歩約20分

駐車場有無
あり

写真
ラジオ体操の様子

地図

備考
※当日、講座開始2時間前の時点で、奈良市に警報が発令された場合は中止とします。
※水分補給のための飲み物、動きやすい服、タオルなど各自ご持参ください。
※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」をご持参ください。
当日、カードをお忘れの方は、ポイントが付与されませんので、ご注意ください。
【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129
お問合せ
南部公民館
住所: 〒630-8434 奈良市山町27番地の1
電話: 0742-62-5931
ファックス: 0742-62-5931
電話番号のかけ間違いにご注意ください!