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あしあと

    ピラティス入門

    • 更新日:2022年7月20日
    • ID:12183

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    講座名

    ピラティス入門

    講座名(ふりがな)

    ぴらてぃすにゅうもん

    内容

    ピラティスは、けがの防止やリハビリだけでなく、たるみを防ぎ、プロポーションや姿勢を維持するといわれています。

    正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整える運動を体験してみませんか?

    日程

    第1回 2022年8月27日(土)  

    第2回 2022年9月3日(土) 

    第3回 2022年10月1日(土) 

    第4回 2022年11月12日(土)

    第5回 2022年12月3日(土)   

    <全5回>

    ※新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、延期・中止となる場合があります。

    時間

    10時~11時

    講師

    ピラティスインストラクター

    主催

    (公財)奈良市生涯学習財団

    会場

    会場名

    1階 多目的ホール

    対象

    奈良市月ヶ瀬地区在住・在勤の成人(18歳以上)

    募集人数

    20人

    料金等

    無料

    申込方法

    「参加申込」フォームまたはチラシ(必要事項をご記入の上、公民館窓口へ持参)でお申込ください(電話・FAXも可)。

    申込多数の場合は抽選となります。

    申込締切日

    2022年8月17日

    駐車場有無

    あり

    地図

    備考

    ※「参加申込」フォームでお申込みされる場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

    お使いのメールソフトによって(特にGmail)は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、tsukigase@manabunara.jp からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。


    ※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、月ヶ瀬公民館(電話:0743‐92‐0346)にご連絡ください。


    ※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
     この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
     ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」が必要です。

    【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129