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あしあと

    ZASIKI(座式)ストレッチング(ZASIKI ストレッチング)

    • 更新日:2023年4月8日
    • ID:2282

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    自主グループ名

    ZASIKI(座式)ストレッチング(ZASIKI ストレッチング)

    自主グループ名(ふりがな)

    ざしきすとれっちんぐ

    主な活動場所

    西部公民館

    活動内容

    椅子に座ってする筋肉の均衡運動

    活動内容(詳細)

    「座式=安定した姿勢」でストレッチやエクササイズにより、筋肉の均衡を整える運動です。一般の方はもとより、足の弱い方でも気軽に参加できます。

    会費

    月会費 3,000円

    会員数(合計)

    27

    男性会員数

    4

    女性会員数

    23

    参加方法

    公民館窓口で担当者の連絡先を聞いてください。

    主な活動日時

    毎週木曜日13時~15時

    問合せ

    問合せ方法

     公民館窓口で担当者の連絡先を聞いてください。