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ママのリラックス時間

[2021年9月1日]

ID:11376

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講座名

ママのリラックス時間

講座名(ふりがな)

ままのりらっくすじかん

内容

子育て中のお母さん!

我が子は本当に可愛く、唯一無二の存在ですね。

でも、子育てでぐったりしたり、イライラしたり、時には孤独を感じてしまうことがありませんか?

笑顔でお子さんと向き合うためにも、お母さん自身がリフレッシュする時間が必要です。

育児からほんの少し離れ、誰かとのおしゃべりや好きなことをする時間を楽しんでみてはどうですか?

リフレッシュして心を整えると、また元気に子育てが頑張れるはずです。

是非、気楽にお申込ください♪

日程

※新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、延期・中止となる場合があります

第1回 2021年10月21日(木)

陶芸体験

講師:陶芸家 北濱 稚佳子さん

お子さんのおやつを入れる、動物や花などの形のある食器作りにチャレンジします。
初めての方でも、一度土に触れれば時間も忘れて熱中します!
子育ての忙しさを忘れ無になれるはずですよ。
色(釉薬)は、緑・ピンク・白・黄の4色から選んでいただきます。
最終回に焼き上がった作品をお渡しします。


第2回 2021年11月25日(木)

ヨガ体験

講師:ヨガインストラクター 前田 笑里さん

昨年度、ママたちに大人気!
ヨガのポーズと独特の呼吸法により心身をリラックスさせ、心と体を整えます。
イライラの解消や、肩こり・腰痛にも効果がありますよ。


第3回 2021年12月16日(木)

おやつ作り体験(野菜を使ったお菓子作り)

講師: 農カフェ竹西農園「遊茶庵」 店主 竹西 多香子さん

子どもって本当におやつが大好きですね。
そこで、野菜を使ったお菓子を手作りします。
野菜がちょっぴり苦手なお子さんでも大丈夫!
野菜の栄養も摂れるので、パクパク食べてくれると嬉しいですよね。
出来上がったおやつは、持ち帰っていただきます。


<全3回>

時間

10時~11時30分

主催

(公財)奈良市生涯学習財団

会場

会場名

3階 工房

地下 スタジオ2

3階 クッキングルーム

対象

奈良市在住・在勤の子育て中の母親

※全ての回にご参加できる方

募集人数

12人

料金等

材料費1,500円(内訳 陶芸 800円 おやつ作り 700円)

※初回に全額徴収します。

申込方法

「参加申込」フォームまたは往復はがき(講座名、〒住所、名前・ふりがな、電話番号、年齢をご記入)でお申込ください。  

託児をご希望の方は、お子様の名前(ふりがな)・月齢・性別を併せてご記入ください。

※2019年10月1日(火)から往復はがきの料金が改定されました。
 往復はがきは必ず往信・復信とも63円にしてください。

申込多数の場合は、抽選となります。

申込締切日

2021年10月6日

交通案内

JR奈良駅東口から南へ徒歩約10分。

近鉄奈良駅からは、市内循環内回り、またはシャープ前・白土町行きの奈良交通バスに乗車し、大森町バス停で下車、徒歩約3分。

駐車場有無

あり

写真

陶芸作品のイメージ写真

陶芸作品のイメージ写真

地図

備考

※託児可(6ヵ月から就園前まで)、事前申込が必要です(定員あり)。
 お子さん用のトイレ設備がある専用の託児室でお預かりします。
 ご希望の方は、申込時に、お子様の名前(ふりがな)・月齢・性別を併せてご記入ください。


※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

お使いのメールソフトによって(特にGmail)は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、center@manabunara.jp からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。


※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、生涯学習センター(電話:0742-26-8811)にご連絡ください。


参加申込