平城東公民館デジタル通信　第15号

　9月も終わりに近づき、朝晩は涼しくなりましたね。酷暑だとか異常気象だと言われた8月に比べると、クーラーのお世話にならずに過ごせる時間が増えました。それでも昼間の暑いこと。今日も公民館に来られた方が開口一番、「今日も暑いですねぇ」「あっつう！」「こんにちわ。暑い～」と、「暑い」という言葉がまだまだ挨拶になっています。

　現在、公民館に隣接している保育園・幼稚園・小学校では、運動会の練習真っ最中。音楽とともに、子どもたちの元気な声が聞こえてきます。毎日、踊りで使う曲が流れているのですが、気がつくと頭の中にインプットされていて、子どもたちの踊りに合わせてこちらも頭の中にメロディーが流れているんです（ただ聞こえているだけでも凄い効果！）。運動会まであと少し。一生懸命、リズムに合わせて踊る子どもたち、仲間と競争している子どもたち（いつもは仲良しだけど、今日はライバル）、運動会でみんなのかっこいい顔、期待しているよ。

「運動の秋」「秋こそ運動」と、いつから運動を始めようかと迷っている皆さん、一度ピラティスを体験し、インナーマッスル（カラダの深層部にある筋肉）から自分の体を目覚めさせてみませんか？

春に行った「ピラティス体験～春編～」は、たくさんの方に来ていただくことができ、みんなで体を動かし、インナーマッスルを鍛えていくことの大事さを学びました。

　参加された方からは、

• とても分かりやすくて、内容も良かったです。
• ピラティスは全く初めてでしたが、体にすごく良い感じが味わえました。
• 内容が楽しく、分かりやすくて良かったです。

といった感想をいただいています。

そもそもピラティスって何？と、「ピラティス」という言葉を初めて聞かれる方、春編の様子を見てくださいね。下記のアドレスをクリック。

http://manabunara.jp/contents_detail.php?frmId=4198

今年も奈良の歴史あるお寺の方をお招きして、仏の言葉をわかりやすく説いていただきました。

当日の様子は、下記のアドレスをクリック！

http://manabunara.jp/contents_detail.php?frmId=4485

特別バージョン　すくすく広場に素敵なおもちゃがやってきた！

NPO法人日本グッド・トイ委員会認定のおもちゃコンサルタントの先生が、東京おもちゃ美術館からたくさんの木のおもちゃ等を借りてきてくださり、おもちゃの広場を開催しました。

当日の様子は、下記のアドレスをクリック！

http://manabunara.jp/contents_detail.php?frmId=4488

冬にも計画中です。

かな書道の基本、万葉の歌、関戸本古今集などの歌を書いたり自叙帽の臨書等を書いております。

是非、一度見学にお越しください。毎月第2・4木曜日、13時30分より楽しく学習しています。

詳しくは下記のアドレスをクリック↓

http://manabunara.jp/contents_detail.php?frmId=2615