気持ちeヨガ

気持ちeヨガ

きもちいーよが

登美ヶ丘公民館

ヨガの練習

ハタヨガをはじめ、アシュタンガヨガのベースになる「キレイになるヨガ」や「SLOW FLOW YOGA」などを練習。

「ラジヨガ体操」も行う。

1回　1,500円

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初心者、体験の方歓迎。体がかたくても大丈夫です。

ヨガマットかバスタオルをご持参の上運動ができる服装で活動場所へお越しください。

はだしで練習します。事前に公民館へ問合せください。

毎週土曜日　午後2時～3時半、もしくは木曜18時～21時

会員同士の親睦も兼ねて、食事会やマクロビオティック（自然食）の料理講習会等も開く予定です。

又、他からヨガの講師をお招きして、ワークショップを行うことも考えています。