こんな講座ありました（親子でレッツ！ヨガ）

この講座は、親子で一緒にヨガをすることで、心も体もリフレッシュして、親子の絆を育み、ふれあいを図ることを目的に開催しました。

毎月1回のリフレッシュの時間の始まりです！

毎回違うヨガのポーズを子どもさんと一緒に行いました。

・・・ですが子どもさんはヨガよりも別のことに興味があるようですね（笑）

• 子どもの用事ですべて参加できずに残念でしたが、帰る頃には体がスッキリして、また元気になれました。ありがとうございました。（30代）
• 少しの時間にリフレッシュができて、とても良かったです。（30代）

参加者の方を拝見していて、家事、育児の合間には息抜きが必要なんだなぁと思いました。

お家でもお子さんと一緒にヨガをしていただき、リフレッシュしていただけたらなと思います。