【まなぶなら・プチ】第271号

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　(公財)奈良市生涯学習財団メールマガジン【まなぶなら・プチ】第271号

  【1】コラム「つながりで心をリフレッシュ」
  【2】イベント・講座情報
  【3】「奈良ひとまち大学」のご案内

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※このメールマガジンは、当財団職員と名刺交換させていただいた方にも配信しています。ぜひ、ご一読ください。　

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　コラム「つながりで心をリフレッシュ」
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新しい年度が始まって1ヶ月が過ぎようとしています。
新しい環境の中で、緊張の連続だった人も多いのではないでしょうか。
この時期になると、しばしば現れてくるのが「五月病」という言葉です。
今までの疲れが一気に表出し、体や心の不調に陥るなど、適応障害を起こしてしまいがちです。
リラックスして、うまく気分転換を図るようにしたいものですね。

さて、新たな人間関係が築かれるこの時期に思い出す、次のような話があります。
「人に迷惑をかけてはいけませんよ」このように教えられてきた方も多いのではないでしょうか。実は、私もその一人です。もちろん誤りではありません。
しかし、あるインド領事館の方は、子どもには「人にお世話になりながら生きているんだよ」と教えていると話されたということです。
なぜなら「人に迷惑をかけない」ということは、自立にも繋がりますが、一方では人との繋がりを断つ恐れもあるのではないかということです。
「人にお世話になって生きている」と教えることは、「いろんな人のおかげで自分の命が生かされている。だから自分も他の人の命が生かされるようにしましょう」と伝えることだというのです。
多くの人と交わりながら、友を増やしていく。繋がりがやがて絆となっていく。素晴らしいことではないでしょうか。そんな友に話を聞いてもらったらストレスも解消ですね。

公民館は、学ぶことを通して仲間づくりをする場所でもあります。
グループの仲間のために、お世話をしたりお世話になったりしながら、絆を深めています。
私たち職員も、地域の方々とのつながりで公民館運営ができているんだと、日々感じています。
今年度も、多くの方々とつながり、絆を深めていける場所づくりをめざしていきたいと思っておりますので、心のリフレッシュも兼ねて是非、春日公民館へお越しいただければ嬉しく思います。

（春日公民館　　粕谷　正文）

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【歴史】古典文学講座
県内の5つの地域を取り上げ、その地域にまつわる古事記・日本書紀の伝承と、万葉歌を学びます。
（生涯学習センター）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7468
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【市民生活】二名生涯学習セミナー
本講座では、生活に役立つ知識を多方面から楽しく学ぶとともに、受講生同士の交流も深めていきます。
（二名公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7484
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【子育て】子育てしゃべり場＠せいぶ
子育てに忙しい毎日を過ごされているママ・パパへ。ひとときでも自分だけの時間を楽しみ、肩の力を抜いてリフレッシュしませんか！
（西部公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7501
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【心の健康】こころケア～幸せな大人を育てる～
今回は、絵本の世界を通して、子どもにも大人にも“命の尊さ”について感じとってもらえたらと考えています。
（西部公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7496
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【高齢者の学習】平城生涯学習セミナー
月に1回、公民館に集まり、新しい仲間や生きがいを見つけながら、楽しく有意義な時を過ごしましょう！
（平城公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7480
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【映画】平城シニア映画会
懐かしい名作映画を上映します！
大きなスクリーンで観る映画は、ご自宅のテレビで観るよりも迫力がありますよ～♪
（平城公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7461
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【福祉・介護】暮らし見守る介護の輪
高齢化社会の今、住み慣れた地域で安心して暮らすために、地域で見守る医療と介護について学んでみませんか？
（三笠公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7472
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【本】今日から始める！脳トレ速読
この講座では、速読初心者を対象に、楽しみながら文章を速く正確に読み解くトレーニングを行います。
（富雄公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7502
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【親子】おとうさんジカン～赤ちゃんとあそぼう～
自他ともに認めるイクメンパパはもちろん、「正直、どうやって赤ちゃんと接したらいいか分らない！」というパパも、どうぞお申込ください。
（富雄公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7503
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【民俗】日本の民俗をきくin古民家
今は使われなくなった道具や失われつつある風習などの生活文化・・・。昔の日本人の生活文化を覗いてみませんか？
（都跡公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7509
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【体操】3B体操入門講座
気軽に、楽しく、健康づくりができる3B体操にチャレンジしてみましょう！
（都跡公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7510
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【芸術】学芸員と美術鑑賞講座（夏季）
大和文華館の学芸員による美術品の解説を聞き、より深く学びませんか。
（登美ヶ丘南公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7453
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【器楽】はじめてのハーモニカ
春です♪何か始めたいとウズウズしているアナタ！ハーモニカを始めましょう☆
（京西公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7507
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【親子】すくすく広場
育児中のママたちが、子育ての疑問や悩みを自由に話し、相談しあえる場所です。
（平城東公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7433
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【親子】パパと一緒のわくわくサタデー
お父さんも子どもと一緒に遊んで、普段は見せられないお父さんのカッコいいところを見せちゃいませんか？
（平城東公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7434
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【料理】親子でピクニックごはん
講座の後おうちに帰ってから、父子でお母さんにふるまえること間違いなし！お申込お待ちしています♪
（登美ヶ丘公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7497
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【高齢者の学習】ひとみ学級
毎月さまざまなテーマの学習を通して、毎日をより生き生きと過ごしていただけるような内容の講座をめざして開催します。
（登美ヶ丘公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7492
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【歴史】奈良学セミナー（前期）
「奈良学セミナー」は、奈良の歴史や文化について、深く掘り下げた内容を学ぶ講座です。
（中部公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7384
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【その他】航空自衛隊のいろは
古都奈良に基地が開設されて60年になりますが、基地の概要どころか存在さえあまり知られていないのが実情です。
（中部公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7431
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【料理】スパイスで作るこだわりカレー
スパイスで作る簡単で本格的なカレー作りに挑戦します♪
（田原公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7446
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【農業体験】プチ田舎暮らし・田原―里芋作り―
地元で「どろ芋」と呼ばれている里芋の栽培方法を学び、植え付けから収穫までを体験し、最後に収穫を祝って芋煮会を行います。
（田原公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7437
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【料理】プチ田舎暮らし・田原―ほがしわ弁当と茶がゆ―
自然環境の中で、長い間培われてきたふる里の味「ほがしわ弁当」や「茶がゆ」の作り方を学び、味わいある大和の食文化を継承する
事を目的に開催します。
（田原公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7445
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【歴史】歴史探検ウォーク～春編～
奈良市内の寺社・史跡をガイドの説明を受けながら歩くシリーズです。今回は奈良市内から少し足を延ばして、幻の大仏鉄道の遺構をめぐります。
（伏見公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7452
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【家庭教育】花育のススメ～初夏のアレンジ～
花や緑の持つ癒し効果で気持ちを和らげ、五感を使って花に触れることで感性を高め感受性豊かな子どもに育つと言われます。
（伏見公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7469
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【自然観察】都祁散策（すずらんの里）
のんびり自然豊かな都祁の郷の散策に出かけましょう！すずらん群生地と、その付近の神社や寺院、酒蔵を見学しましょう。
（都祁公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7462
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【写真】デジカメ持って出かけよう！
デジカメはあるけど、なかなかうまく撮影できない・・・。そんな方はぜひ、この機会にプロのカメラマンから撮影のコツを教わりましょう。
（飛鳥公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7518
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【料理】プチ田舎暮らし・月ヶ瀬―手作り梅酵素ジュース―
酵素の力について理解し、効果・効能を学び、自宅でも作れる梅の酵素ジュースを作ってみませんか？
（月ヶ瀬公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7357
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【書道】ちょこっと習字をはじめよう
書の入門講座です。前半は硬筆を中心に、後半は毛筆を学びます。
（春日公民館）
http://manabunara.jp/i/contents_detail.php?frmId=7491

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  「奈良ひとまち大学」のご案内
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普段、奈良市外の学校や職場に通い、地元奈良の魅力にふれる機会の少ない20～30代のみなさんを対象に、「奈良ひとまち大学」を開催しています。

2017年5月27日（土）10:00～12:00
全国初のシェアシアターって？ ～気軽に使える映画館が奈良に！～
http://nhmu.jp/class/28033

2017年5月27日（土）14:00～16:00
奈良で暮らしたい人、応援します！ ～移住者の目から見た、奈良という町～
http://nhmu.jp/class/28035

2017年5月28日（日）16:00～18:00
自分らしいものづくり、手仕事を考える～僕が、革の工房を開いた理由～
http://nhmu.jp/class/28037

詳しくは、http://nhmu.jp/　をご覧ください。

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配信の解除は
https://fofa.jp/manabu/b.p/102/

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発行：公益財団法人 奈良市生涯学習財団
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