自彊術体操グループ

自彊術体操グループ

じきょうじゅつたいそうぐるーぷ

都跡公民館

健康体操

体操による健康増進を目的としています。

一般的な健康体操というよりは予防と治療の可能な健身法です。

教室では、自分でする顔こすり、足もみ約25分、31動作で組み立てられている体操約25分、型直し、手技療法約40分。

年会費3000円、月会費3000円

別途、施設使用料をその都度実費徴収

毎週水曜日　9時30分～11時30分

公民館へ担当者の連絡先をお問合せください。

その他の地域でも活動しています。

お気軽にお問合せください。