【まなぶなら・プチ】第76号

(財)奈良市生涯学習財団【まなぶなら・プチ】第76号

平城西公民館の清原です。花粉症の方にはつらい季節ですね。私の
家族は毎年スギの花粉症で悩んでいるため、毎朝テレビの花粉情報
に渋い顔です。しかし、あまり思いつめるのも良くないようです。
花粉症と心理的ストレスの関連性は昔から指摘されていて、落ち込
んだりイライラすることで悪化したり、より強く症状が出ることも
あるそうです。この季節はマスクと目薬をお供に過ごすもの！と開
き直って付き合ってみる方が、気分も体調も楽に過ごせるのかもし
れませんね。
さて今回のお勧めは、三笠公民館の「リラクセーションセラピー」
です。
詳しくは、
http://manabunara.jp/js/mobile/showdetail.do?areaid=01&categoryid=07&fcond=106&scond=9&tcond=108&sort=id&currentPage=1&allPage=1&tcdpg=1&ltpg=1&dataId=10700004702
をご覧ください。

また、他の分野の講座も開催していますので、奈良市生涯学習財団
ホームページ http://manabunara.jp/i/ で情報を確認してくださ
い。

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