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あしあと

    金曜ストレッチ

    • 更新日:2021年12月7日
    • ID:11818

    自主グループ名

    金曜ストレッチ

    自主グループ名(ふりがな)

    きんようすとれっち

    主な活動場所

    生涯学習センター

    活動内容

    体操 1時~ 椅子を使っての体操(男女共不問) 2時~ マットを使用(女性のみ)

    活動内容(詳細)

    いずれもストレッチと筋トレ中心の体操です。

    ひざの具合が良くない方はぜひ椅子の体操をお選びください。コツコツと長く続けられる方歓迎します。

    会費

    月会費1000円

    参加方法

    事前に生涯学習センターまで電話をください。

    電話なしで来る時は、14時にスタジオへどうぞ。

    設立年(西暦)

    2021年11月

    主な活動日時

    毎週金曜日の午後