金曜ストレッチ
- 更新日：2025年4月2日
- ID:11818
自主グループ名
金曜ストレッチ
自主グループ名（ふりがな）
きんようすとれっち
主な活動場所
生涯学習センター
活動内容
体操 1時～ 椅子を使っての体操（男女共不問） 2時～ マットを使用（女性のみ）
活動内容（詳細）
いずれもストレッチと筋トレ中心の体操です。
ひざの具合が良くない方はぜひ椅子の体操をお選びください。コツコツと長く続けられる方歓迎します。
会費
月会費1000円
参加方法
事前に生涯学習センターまで電話をください。
電話なしで来る時は、14時にスタジオへどうぞ。
主な活動日時
1時からは男女混合
2時からは女性のみ
お問合せ
生涯学習センター
住所: 〒630-8357 奈良市杉ヶ町23番地
電話: 0742-26-8811
ファックス: 0742-26-8813
電話番号のかけ間違いにご注意ください！