からだノート

からだノート

からだのーと

　毎回それぞれのジャンルの講師から、体操やヨガなどを教わり、生涯元気で過ごせる身体づくりをめざしましょう。

「興味はあるけど、一歩踏み出す勇気が…。」なんて思っているあなた！

「やったことのない体操だったけど、カラダがほぐれて気持ち良かった！」

「こういう運動が自分にピッタリだった！」など、新しい発見ができるかもしれませんよ。

運動が好きな人も、そうでない人もどなたでも歓迎です。この機会にぜひお申込みください。

自分に合った運動に巡り合えるチャンスです。

2026年8月27日(木)から9月24日(木)までの毎週木曜日 　

・8月27日（木）　椅子ヨガ

　講師：ヨガインストラクター　榎本　佳子さん

・9月3日（木）　自彊術

　講師：公益社団法人自彊術普及会指導員　山田 美知子さん

・9月10日（木）　流行り歌ビクス

　講師：大阪ガスグループ福祉財団

・9月17日（木）　リビング体操

　講師：日本健康体操連盟運動指導士　横山 景子さん

・9月24日（木）　生命の貯蓄体操

　講師：NPO法人生命の貯蓄体操普及会奈良北支部指導員

　小久保 和美さん・池田 八千子さん

＜全5回＞

※講師・内容は変更になることがあります。

13時30分～15時、9月24日(木)のみ14時～15時30分

（公財）奈良市生涯学習財団

富雄南公民館

25人

「参加申込」フォームまたは往復はがき（講座名、〒住所、名前・ふりがな、電話番号、年齢を記入）でお申込ください。

申込多数の場合は抽選となります。

2026年8月19日

■近鉄学園前南口よりバス

・「西千代ヶ丘2丁目行き」乗車、「千代ヶ丘2丁目」バス停下車、徒歩約10分

・「赤膚山行き」または「奈良県総合医療センター行き」乗車、「藤ノ木台1丁目」バス停下車、徒歩約10分

■近鉄富雄駅よりバス

「若草台行き」乗車、「藤の木」バス停下車、徒歩約10分

あり

※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

　お使いのメールソフトによって（特にGmail）は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、tomiomi@manabunara.jp　からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。

※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、富雄南公民館（電話：0742-48-3066）にご連絡ください。