【まなぶなら・プチ】第492号

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　(公財)奈良市生涯学習財団メールマガジン【まなぶなら・プチ】

                                                   第492号

◆◇ もくじ ◇◆―――――――――――――――――――――◆

　【1】コラム「開放的になれる夏、熱くなれるものを探して」

　【2】イベント・講座情報

　【3】「奈良ひとまち大学」のご案内

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※このメールマガジンは、当財団職員と名刺交換させていただいた方にも配信しています。ぜひ、ご一読ください。　

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　コラム「開放的になれる夏、熱くなれるものを探して」

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毎日厳しい暑さが続いていますね。

冬に比べて夏はなぜか開放的な気分になると感じるのは私だけでしょうか。そんなことはないですよね。

やはりこれにはきちんと理由があっていろいろと調べてみると、日光を浴びる時間が長いことで、脳内で分泌される気分を安定させる神経伝達物質「セロトニン」が活性化し、これによりポジティブで活動的な気分になりやすくなるのだそうです。

他にも薄着による身体的ストレスが軽減すること、そして夏休みやお盆休み、花火大会、海など子どものころからの楽しい思い出や習慣が結びついて、大人になっても条件反射的にワクワクする心理が働くんだそうです。

脳ってすごいですよね！

だからこそ、この夏、開放的な気分になる脳を使って涼しい場所で、心が熱くなれる何かを探してみましょう。

外は暑すぎて危険ですが、涼しい場所なら安心！クールスポットとして、ぜひ公民館をご活用ください。

主催事業はもちろんのこと、自主グループのみなさん、地域活動も公民館で頑張っておられます。

せっかくなので、ぜひこの夏、公民館で何か始めてみましょう！

（富雄公民館　井上　麻里）

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　イベント・講座情報 　～現在募集中の講座紹介です～

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【音楽・歌】サロンコンサート～子どもわらべうたステージ～

「わらべうた遊び隊」の皆さんが遊びとうたを披露します。

（生涯学習センター）

https://manabunara.jp/0000016222.html

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【音楽・演奏】サロンコンサート～♪琴の音色に誘われて～

「ラ・ブーケ」の皆さんが大正琴の演奏を披露します。

（生涯学習センター）

https://manabunara.jp/0000016205.html

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【パソコン・情報】ワード2021入門講座

文章作成ソフトであるWordを基礎から学習します。

（生涯学習センター）

https://manabunara.jp/0000016234.html

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【パソコン・情報】エクセル2021入門講座

表計算ソフトであるExcelを基礎から学習します。

（生涯学習センター）

https://manabunara.jp/0000016243.html

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【教養・介護】どうする！男性の介護～基礎知識編～

男性が介護者として必要な基礎知識や技術を学びます。

（中部公民館）

https://manabunara.jp/0000016247.html

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【家庭生活・男性】ゼロからはじめるメンズ力アップ講座～今日から変わる、好印象のつくり方～

男性のセルフエステやヘアメイクのワンポイントなどを学びます。

（平城西公民館）

https://manabunara.jp/0000016215.html

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【地域・伝統】和太鼓チャレンジ講座

伝統文化の良さを知り、魅力にふれながら和太鼓の基礎を学びます。

（田原公民館）

https://manabunara.jp/0000016253.html

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【地域・自然】プチ田舎暮らし・都祁―ブルーベリー―

ブルーベリー狩りとジャム作り体験をします。

（都祁公民館）

https://manabunara.jp/0000016154.html

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【音楽・演奏】ウクレレを始めよう！（初心者編）

ウクレレの基礎を学び、音楽を楽しみます。

（都祁公民館）

https://manabunara.jp/0000016152.html

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【音楽・合唱】歌ってハッピー！キッズゴスペル

ゴスペルをみんなで習い、歌を楽しみます。

（富雄公民館）

https://manabunara.jp/0000016232.html

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【体験・合唱】自主グループ体験講座～コーラス～

自主グループ「コーラス『青いりんご』」の皆さんと一緒に歌を歌います。

（登美ヶ丘南公民館）

https://manabunara.jp/0000016202.html

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【体験・合唱】自主グループ体験講座～絵画～

自主グループ「虹の会」の皆さんと一緒に絵画を楽しみます。

（登美ヶ丘南公民館）

https://manabunara.jp/0000016203.html

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【文化・伝統】奈良のお寺×365日

5人の僧侶の方々に各お寺の魅力をうかがいます。

（西部公民館）

https://manabunara.jp/0000016211.html

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【情報・教養】知りたい！スマホの使い方～iPhone編～

基本操作や便利な機能、インターネットの活用法など学びます。

（西部公民館）

https://manabunara.jp/0000016242.html

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【情報・教養】知りたい！スマホの使い方～Android編～

基本操作や便利な機能、インターネットの活用法など学びます。

（西部公民館）

https://manabunara.jp/0000016236.html

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【文化・伝統】せいぶ正倉院講座

今年の「正倉院展」に出展される宝物の詳しい説明をうかがいます。

（西部公民館）

https://manabunara.jp/0000016199.html

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【歴史・教養】お仕事帰りに！夜の学び

『日本霊異記』の物語の時代背景、人々の生活や考え方などを丁寧に読み解きます。

（都跡公民館）

https://manabunara.jp/0000016163.html

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【体操・健康】からだノート

体操やヨガなどさまざまな体操を学び、生涯元気で過ごせる身体づくりをめざします。

（富雄南公民館）

https://manabunara.jp/0000016194.html

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【書・教養】子どもと大人の美文字レッスン

小学生～中学生までは毛筆と硬筆を、高校生以上は毛筆・筆ペン・ペン字から一つを選んで学びます。

（二名公民館）

https://manabunara.jp/0000016217.html

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【自然・植物】親子でチャレンジ！野菜づくり

自分たちの手で育てて、収穫した採れたて野菜を料理して食べます。

（春日公民館）

https://manabunara.jp/0000016240.html

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【防災・教養】大災害の、その後で～もとの暮らしに戻るために～

災害後のもとの暮らし・生活に戻るために、行政ができることや災害ボランティアの活動について学びます。

（春日公民館）

https://manabunara.jp/0000016241.html

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【工作・クラフト】わくわく☆といろランタンづくり

好きな色紙を貼って「カラフルな手作りランタン」を作ります。

（若草公民館）

https://manabunara.jp/0000016052.html

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【歴史・地域】若草歴史講座

若草地域にある歴史遺産や奈良にゆかりのある人物・寺社などにスポットを当て学習します。

（若草公民館）

https://manabunara.jp/0000016148.html

◆――――――それぞれの講座の詳しい情報は――――――――◆

奈良市生涯学習財団ホームページ

https://manabunara.jp 　新着情報よりご覧ください。

ホームページ内それぞれの講座の詳細情報の「参加申込」フォームより申し込みができます。

この他にも、多くのイベント・講座を紹介しています。

━◆3◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　「奈良ひとまち大学」のご案内

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普段、奈良市外の学校や職場に通い、地元奈良の魅力にふれる機会の少ない20～30代のみなさんを対象に、「奈良ひとまち大学」を開催しています。

スポーツで奈良を盛り上げる！

～バンビシャス奈良のこれから～

日時：2026年8月23日（日）10:00～11:30

https://nhmu.jp/class/44389

想いを形にするアイシングクッキー

～「やりたいこと」を仕事に！～

日時：2026年8月29日（土）14:00～15:30

https://nhmu.jp/class/44406

奈良東部のお茶をブレンドティーに

～小さなお茶ブランド「sillo craft tea」～

日時：2026年9月6日（日）10:30～12:00

https://nhmu.jp/class/44410

詳しくは、https://nhmu.jp/　をご覧ください。

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配信の解除は　https://fofa.jp/manabu/b.p/101

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発行：公益財団法人 奈良市生涯学習財団

https://manabunara.jp/

(学ぶ奈良）

〒630-8357

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電話：0742-26-5600

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本メールは配信専用のため、本メールに返信していただきましても、お問合せにはお答えできませんのでご了承ください。