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こんな講座ありました(パパレンジャー♪ママのほっとタイム)

[2014年1月11日]

ID:4653

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パパレンジャー♪ママのほっとタイム<富雄南公民館:2013年11月17日(日)>

育児奮闘中のママがほっと一息、自分のための時間を過ごせるよう、ママ向けに、アンチエイジングや心の健康にもつながる表情筋トレーニング、パパ向けに、おもちゃ作り講習を開きました。

この講座は、普段お仕事などで忙しいパパたちにも、お子さんとの時間を楽しんでいただくことも目的として開催しました。

表情筋トレーニングで朗らか体質

ママ向けの表情筋トレーニングでは、表情筋セラピストの坂本弥生さんを講師に迎え、ご自身の実体験に基づく、豊かな表情がもたらすこと、お子さんとの向き合い方、鏡と割りばしを使ったマッサージなどを教えていただきました。

表情筋ストレッチの講習

ママたちはとても真剣にメモを取っていました。
最近は、携帯やパソコン、テレビを見る時間が増え、表情が乏しくなりがちです。
教えていただいたことをぜひ日常生活に取り入れてくださいね。

おもちゃ作りや手遊びなどでお母さんを待ちます

パパたちはお子さんと木のおもちゃで遊んだり、簡単な手遊び、絵本の読み聞かせなどをして過ごしました。
途中で、おもちゃコンサルタントの武村美苗さんから、ペットボトルを使ったおもちゃの作り方なども教えていただきました。
パパもママもいろんな発見をしていただけたのではないでしょうか。

参加者の声

  • 思っていたよりも顔の筋力が動かないことにびっくりしました。また続きの講座があると良いです(ママ)
  • とても良かったです。気軽に参加させていただいたのですが、予想以上に充実した内容で、すごく興味深く受けさせていただきました(ママ)
  • 講師の方や職員の方にすごく良くサポートしていただいたので、子どもがぐずっても助かりました(パパ)
  • 今後もこうした機会を設けていただけるとありがたいです(パパ)

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