悠々会

悠々会

ゆうゆうかい

太極拳は、中国に伝承された武術です。準備運動で体を温め、筋肉をほぐしてから進めます。

木蘭扇・双扇（2本扇使用）・・・健康増進効果に優雅な扇を用いる美しさが加わった双扇太極拳です。

総合太極拳の練習・・・太極拳の全部を組み込まれたのが総合太極拳です。

効果としては、体力の強化はもとより、深い呼吸により、自律神経のバランスを整え血液やリンパの流れを良くします。

本場中国の王先生から直に指導。

入会金不要　月会費4,000円　

公民館使用料として別途1,000円（半年に1回程度）

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事前に生涯学習センターに連絡の上、活動場所に来てください。（男女・年令は問いません。）

2003年9月1日

第1・2・3・4金曜日　13時～17時

会員募集中です。生涯学習センターに問い合わせてください。