トリムレディ
- 更新日：2026年4月1日
- ID:672
ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます
自主グループ名
トリムレディ
自主グループ名（ふりがな）
とりむれでぃ
主な活動場所
西部公民館
活動内容
ストレッチリズム体操
活動内容（詳細）
軽快な音楽に合わせて、ウォーミングアップから初めて、順次重点的体操に。
一日で6～7曲位、1曲を約3ヶ月続ける。
先生は前方でその体操の目的・方法を説明しながら進行。
最後にマット柔軟運動でクールダウン。
会費
1ヶ月2,500円（2か月ごと徴収）
会員数（合計）
14
参加方法
初心者、体験参加歓迎。
事前に電話連絡の上、活動場所に来てください。
服装・靴は運動のしやすい物。
主な活動日時
月3回水曜日 9時30分～11時
問合せ方法
公民館へお問合せの上、担当者ヘお電話ください。
お問合せ
西部公民館
住所: 〒631-0034 奈良市学園南三丁目1番5号 西部会館内
電話: 0742-44-0101
ファックス: 0742-44-0103
電話番号のかけ間違いにご注意ください！