ZASIKI(座式)バランス運動(ZASIKI バランス運動)
- 更新日:2024年4月6日
- ID:2282
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自主グループ名
ZASIKI(座式)バランス運動(ZASIKI バランス運動)

自主グループ名(ふりがな)
ざしきばらんすうんどう

主な活動場所
西部公民館

活動内容
椅子を使って「姿勢・柔軟性・バランス」を高める全身運動

活動内容(詳細)
「座式=安定した姿勢」でストレッチやエクササイズにより、筋肉の均衡を整える運動です。一般の方はもとより、足の弱い方でも気軽に参加できます。

会費
月会費 4,000円

会員数(合計)
24

男性会員数
4

女性会員数
20

参加方法
公民館窓口で担当者の連絡先を聞いてください。

主な活動日時
毎週木曜日13時~15時

問合せ

問合せ方法
公民館窓口で担当者の連絡先を聞いてください。
お問合せ
西部公民館
住所: 〒631-0034 奈良市学園南三丁目1番5号 西部会館内
電話: 0742-44-0101
ファックス: 0742-44-0103
電話番号のかけ間違いにご注意ください!