はつらつ体操
- 更新日:2025年3月19日
- ID:14809
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講座名
はつらつ体操

講座名(ふりがな)
はつらつたいそう

内容
かんたんな体操やストレッチ、筋力トレーニングを通して、みなさんと一緒に基礎体力の向上をめざしていきます。年間を通していつからでも始めていただけます!どうぞお気軽にご参加ください☆
※タオル体操をする場合がありますので、毎回スポーツタオルをお持ちください。
その他、動きやすい服装、敷物(ヨガマットなど)、室内用シューズ、水分補給の飲み物を各自ご準備ください。
※DVDを見ながら体操をする日もあります。詳しくは富雄南公民館までお問合せください。

日程
2025年4月10日~2026年3月26日の原則毎週木曜日(1月1日は休み)
4月10日、17日、24日
5月1日、8日、15日、22日、29日、
6月5日、12日、19日、26日、
7月3日、10日、17日、24日、31日
8月7日、14日、21日、28日、
9月4日、11日、18日、25日、
10月2日、9日、16日、23日、30日、
11月6日、13日、20日、27日、
12月4日、11日、18日、25日、
1月8日、15日、22日、29日、
2月5日、12日、19日、26日、
3月5日、12日、19日、26日

時間

講師

主催
(公財)奈良市生涯学習財団

会場

会場名

対象
※この講座は健康増進ポイント対象事業です。

募集人数
定員なし
※人数が多い場合には、入場をお断りする場合があります。

料金等

申込方法

交通案内
■近鉄学園前南口よりバス
・「西千代ヶ丘2丁目行き」乗車、「千代ヶ丘2丁目」バス停下車、徒歩約10分
・「赤膚山行き」または「奈良県総合医療センター行き」乗車、「藤ノ木台1丁目」バス停下車、徒歩約10分
■近鉄富雄駅よりバス
「若草台行き」乗車、「藤ノ木」バス停下車、徒歩約10分
※駐車場が大変せまく混み合いますので、なるべく公共交通機関、徒歩、自転車等でお越しいただきますようご協力をお願いします。

駐車場有無
あり

写真

昨年度の講座風景です。

地図

備考
※当日8時の時点で奈良市西部に気象警報が発令されている場合、講座は中止となります。どちらかわからない場合は、8時30分以降に富雄南公民館(0742-48-3066)までお問合せください。
※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。
この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。
ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」をご持参ください。
当日、カードをお忘れの方は、ポイントが付与されませんので、ご注意ください。
【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129
お問合せ
富雄南公民館
住所: 〒631-0052 奈良市中町501番地の3
電話: 0742-48-3066
ファックス: 0742-48-3066
電話番号のかけ間違いにご注意ください!