やさしいエアロビクス

やさしいエアロビクス

やさしいえあろびくす

エアロビクスを始めてみませんか♪

音楽に合わせて楽しく全身を動かしながら、汗を流してリフレッシュ！

有酸素運動による心肺機能の強化と筋力・体力の向上にもつながります。

初心者向けのエアロビクスを楽しく学びましょう♪

2026年2月25日（水）、3月4日（水）、3月18日（水）

＜全3回＞

（公財）奈良市生涯学習財団

春日公民館

「参加申込」フォーム、往復はがき（講座名、〒住所、名前・ふりがな、電話番号、年齢をご記入）、公民館窓口（連絡用のメールアドレスか返信用のはがき（85円）が必要です）のいずれかでお申込みください。

申込多数の場合は抽選となります。

2026年2月12日

近鉄奈良駅・JR奈良駅より奈良交通バスで

・『市内循環（内回り）』乗車の場合

　「八軒町」バス停下車、南西へ徒歩約5分

・『シャープ前・白土町』行き乗車の場合

　「春日中学校」バス停下車、南都銀行南支店を左折、南東へ徒歩約7分

※駐車場に停められるスペースが限られておりますので、できるだけ公共の交通機関をご利用のうえお越しください。

あり

※本講座は3回連続講座です。すべての回に参加可能な方を対象としております。

※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。

　この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。

　ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード（ピンクのCI-CA）」、69歳以下の方は「交通系等ICカード（例えば・・・　CI-CA、ICOCA、PiTaPa）」が必要です。

【健康増進ポイントについてのお問合せ】　奈良市健康増進課　電話：0742-34-5129

※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

　お使いのメールソフトによって（特にGmail）は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、kasuga@manabunara.jp　からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。

※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、春日公民館（電話：0742-62-2253）にご連絡ください。