公民館でラジオ体操

公民館でラジオ体操

こうみんかんでらじおたいそう

公民館で、毎週ラジオ体操しませんか？

今さら「ラジオ体操？」と思われるかもしれませんが、短時間ではありますが全身を動かすことで基礎代謝のアップ、

筋力アップ、血行促進などさまざまな健康効果を高めることができます。

継続は力なり。「運動不足を解消したい」「健康のために運動習慣をつけたい」と考えてる方は、

ぜひ、毎週木曜日お待ちしております！申込は不要ですので自由にご参加ください。

2026年5月7日～2026年7月23日の毎週木曜日

5月7日、14日、21日、28日

6月4日、11日、18日、25日

7月2日、9日、16日、23日

（公財）奈良市生涯学習財団

柳生公民館

奈良市柳生地区在住の方

※人数が多い場合は、入場をお断りする場合がございます

当日、直接公民館にお越しください。

あり

当日8時の時点で奈良市東部に気象警報が発令されている場合、講座は中止となります。どちらかわからない場合は6時30分以降に柳生公民館（0742-94-0504）までお問合せください