田原みんなのサロン

田原みんなのサロン

たわらみんなのさろん

ゆる～く集まれるサロンです。

まずは体操！

健康で生き生きといられるように、体を動かしましょう。

そのあとは、楽しく交流しましょう。

ぜひ、田原公民館へお越しください！

＜基本プログラム＞

13時30分～14時

（体操）椅子に座ってでも行える、ゆるゆる体操です。

14時～15時15分　

 (ミニ講座やおしゃべりタイム）生活に役立つミニ講座や昔の話などテーマを設けながら楽しくおしゃべりしましょう！

きっと、心がほっこり、脳の活性化にもなりますよ！

※音楽鑑賞やクラフトなど、みなさんのご意見を取り入れながら実施していきます。

★水分補給用の飲み物を忘れずにお持ちください。

★かかとのある上靴のご持参、動きやすい服装でのご参加をお願いします。

※路線バスでお越しの方に配慮し、11時からお部屋の開放をします。

　昼食、読書など自由にお使いください。

2026年4月17日、6月19日、10月16日、12月18日

2027年2月19日

※8月は、お休み　

※この講座は、入退室自由の講座です。バスの時間等に合わせて早くご退出していただいても大丈夫です。

また、講座開始時間よりも早くお越しいただき昼食休憩をしていただくことも可能です。

体操：健康運動指導士　寺尾　志保(てらお　しほ）さん

（公財）奈良市生涯学習財団

田原公民館

2階　集会室

奈良市在住・在勤・在学の成人

※未就学児同伴可

※材料代など、必要に応じて実費徴収します。

・近鉄奈良駅から車で約20分　県道奈良名張線（80号）

・奈良交通利用の場合　所要約30分　※近鉄奈良駅から

　往路→近鉄奈良駅発10時25分、13時35分 北野行き4番乗り場

　　　　茗荷（みょうが）田原公民館前下車スグ

※自由昇降区間です。田原公民館前は、バス停茗荷（みょうが）の次です。バス停茗荷を過ぎたら、降車ベルをお押しください。

　復路→田原公民館前発15時23分※これを逃すと18時台までありません。

※バスについては、奈良交通お客様サービスセンター　0742-20-3100

あり