自主グループ体験講座～いきいき健康体操～

自主グループ体験講座～いきいき健康体操～

じしゅぐるーぷたいけんこうざ～いきいきけんこうたいそう～

健康目的で集まった仲間といっしょに理念に基づいた基礎体操の学び合いをしています。

最近めっきり運動しなくなった・・

肩こりが気になる・・

などお悩みを抱える方や、日常生活に簡単なストレッチを取り入れることを習慣にしたい！と感じておられる方はこの機会に是非、ご体験ください。

何かを始めてみたいけど、みつからないという方も一度チャレンジしてみてください。

登美ヶ丘南公民館の自主グループ『いきいき健康体操』のみなさんと一緒に健康寿命を延ばして活き活きと過ごしましょう。

※参加される際は、バスタオル、タオル、飲み物をご持参ください。

2026年9月18日（金）

10時～12時

（公財）奈良市生涯学習財団

登美ヶ丘南公民館

※ただし、会場に入りきらない時は入場をお断りする場合があります。

無料

申込不要、入場自由

近鉄学園前駅　北口　奈良交通バス「4番乗り場」にて「朝日町循環」に乗車、「中山町西一丁目」下車、北へ徒歩約5分

（バスを降りたら、郵便ポストの前の道を左折、坂道を上った突き当りを右折後すぐ）

あり

※駐車場には限りがありますので、できるだけ公共交通機関でお越しください。

※当日、8時の時点で奈良市西部に気象警報が発令された場合は、中止になる場合があります。ご不明な場合は登美ヶ丘南公民館（0742-47-6375兼FAX）まで8時30分以降にお問合せください。

※館内にお履物はございませんので、スリッパをお持ちください。