こんな講座ありました（つげ女性セミナー）

女性が自分自身を見つけ、自分らしく生きることに寄与し、地域の仲間づくりによる女性の力で、地域の活性化となることをめざして開催しました。

いきいきと若さを保つため、ひとりひとりに合ったアドバイスを基に、背筋を伸ばし、モデルのようなウォーキング方法を学習しました。

姿勢を正す大切さ、意識づけによるアンチエイジングについて学習しました。

モデルになった気分で、振付や、ウォーキング後のポーズにも挑戦しました。

• 初めての参加でしたが今日の体験を日々少しでも生かせればと、思いました。
• 美しい姿勢、美しい歩き方のポイントがわかりました。
• 毎日の意識が大切であると思いました。
• とても気持ちよくスッキリしました。先生がすごく素敵であこがれます。
• 短時間で背筋が伸び、立ち方がかわりました。
• 歩くことは奥行があると思うので、発展した内容もあると嬉しいです。