アスカラフター（笑い）ヨガ

アスカラフター（笑い）ヨガ

あすからふたー（わらい）よが

ラフター（笑い）ヨガ

笑いとエクササイズで健康をとりもどし、人間関係をスムーズにします。

男女、年齢、児童や障がい者の方も大丈夫、歓迎します。

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初心者、体験入会歓迎。

まずは公民館までお問合せください。

2013年9月

毎月第4木曜日　10時～11時30分

会員の健康と仲間づくり、セッションの大笑いで自然に腹式呼吸をして有酸素運動を楽しむことができます。