朝活!週一回公民館で健康づくり(前期)
- 更新日:2024年3月19日
- ID:13853
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講座名
朝活!週一回公民館で健康づくり(前期)
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講座名(ふりがな)
あさかつ!しゅういっかいこうみんかんでけんこうづくり(ぜんき)
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内容
そこで平城公民館では毎週水曜日の朝にみんなで集まって、公民館の職員が作成した動画を使ってストレッチや筋トレ、ラジオ体操などを実施します。
30分間だけのお手軽なメニューなので、日ごろ、運動不足だと感じている方は、ぜひご参加ください!
※タオルを使った体操を行う場合がございますので、タオルをご持参ください。
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日程
(1)4月10日 (2)4月17日 (3)4月24日 (4)5月1日 (5)5月8日 (6)5月15日 (7)5月22日 (8)5月29日 (9)6月5日 (10)6月12日 (11)6月19日 (12)6月26日 (13)7月3日 (14)7月10日 (15)7月17日 (16)7月24日 (17)8月7日 (18)8月21日 (19)8月28日 (20)9月4日 (21)9月11日 (22)9月18日 (23)9月25日
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時間
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主催
(公財)奈良市生涯学習財団
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会場
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会場名
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対象
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募集人数
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料金等
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申込方法
直接、会場にお越しください。
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交通案内
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駐車場有無
あり
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地図
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備考
※水分補給のための飲み物、動きやすい服、タオルなど各自ご持参ください。
※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。 この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。 ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード(ピンクのCI-CA)」、69歳以下の方は「交通系等ICカード(例えば・・・ CI-CA、ICOCA、PiTaPa)」をご持参ください。 当日、カードをお忘れの方は、ポイントが付与されませんので、ご注意ください。
【健康増進ポイントについてのお問合せ】 奈良市健康増進課 電話:0742-34-5129
お問合せ
平城公民館
住所: 〒631-0811 奈良市秋篠町1468番地
電話: 0742-48-3578
ファックス: 0742-48-3578
電話番号のかけ間違いにご注意ください!