チャレンジ「ストレッチ体操」

チャレンジ「ストレッチ体操」

ちゃれんじ「すとれっちたいそう」

毎週水曜日に活動している自主グループ「ストレッチC」のみなさんと一緒に身体を伸ばす気持ちよさと、柔軟性の大切さを体感してませんか？
最近身体が固くなった、肩こりがひどい…そんな方にお勧めです！

ぜひ、お申し込みください。

2025年2月19日（水）

2025年3月19日（水）

<全2回>

14時～15時

ストレッチC

（公財）奈良市生涯学習財団

平城東公民館

10人

「参加申込」フォーム(1)、往復はがき(2)、来館(3)、のいずれかの方法でお申し込みください。

(2)往復はがきでお申し込みの場合は、往信面に講座名、〒住所、電話番号、お名前・年齢をご記入ください。
※2024年10月1日（火）から往復はがきの料金が改定されました。往復はがきの「返信用」を、必ず85円にしてください。

(3)返信用のはがきを持って平城東公民館までお越しください。
※2024年10月1日（火）からはがきの料金が改定されました。持参されるはがきは必ず85円にしてください。

申込多数の場合は、抽選となります。

2025年2月12日

・近鉄高の原駅から17・30・31・115系統のバス（1番もしくは2番のりばより発車）乗車（約5分）、バス停「朱雀こども園」下車。

・JR奈良駅から高の原駅行きのバス乗車、バス停「朱雀こども園」下車。

※バス停から徒歩約3分、朱雀こども園（乳児棟）の東隣りです。

あり

※「参加申込」フォームでお申し込みされる場合、申込完了時に受付完了メールをお送りします。

　締切日後に参加の可否を連絡します。参加いただく方には持ち物等を記載していますので必ず確認の上、参加してください。

　お使いのメールソフトによって（特にGmail）は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、 heijohi@manabunara.jp　からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。

※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、平城東公民館（電話：0742-71-9677）にご連絡ください。