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あしあと

    シニアきらっとサロン

    • 更新日:2025年3月22日
    • ID:14827

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    講座名

    シニアきらっとサロン

    講座名(ふりがな)

    しにあきらっとさろん

    内容

    外に出るのがおっくうだな~、でも家にいても退屈だな~。

    そんな時は、平城西公民館の「シニアきらっとサロン」にお越しください。

    頑張り過ぎないで、ご自身のペースで通い、楽しむサロンです。

    偶数月は、歌を歌ったり、時には歌に合わせて楽器を鳴らしたりする歌声サロン。

    奇数月には、健康維持を意識した内容で開催します。

    健康講座やストレッチで簡単な健康体操を行います。

    どうぞ、お気軽にご参加ください。

    日程

    2025年4月から2026年3月までの毎月第2金曜日

    偶数月:歌声サロン

    4月11日、6月13日、8月8日、10月10日、12月12日、翌年2月13日

    講師:音楽療法士 水上 恵美(みずかみ えみ)さん

    奇数月:健康づくりのワークショップ

    5月9日  奈良市健康出前講座 「歯ナシにならない歯の話~いい笑顔の作り方~」及び簡単な体操もあります

    7月11日 健康体操 講師:奈良市運動習慣づくり推進員協議会

    9月12日 ゲーム(詳細は未定) 

    11月14日 健康体操 講師:奈良市運動習慣づくり推進員協議会

    翌年1月9日 ヤクルト健康教室(詳細は未定) 講師:奈良ヤクルト販売(株)

    3月13日 健康体操 講師:奈良市運動習慣づくり推進員協議会

    時間

    14時~15時

    主催

    (公財)奈良市生涯学習財団

    会場

    会場名

    2階 大会議室

    対象

    奈良市在住の60歳以上

    ※この講座は長寿健康ポイント対象事業です。

    募集人数

    定員なし

    ※人数が多い場合には、入場をお断りすることがあります。

    料金等

    偶数月(歌声サロン)及び5月、9月、1月は無料

    7月、11月、3月(健康体操)は1回100円(参加費)

    申込方法

    申込不要

    当日、直接会場にお越しください。

    交通案内

    近鉄高の原駅から奈良交通バス停「3番のりば」にて、9系統「右京神功循環・内回り」または、10系統「学園前駅(北)」行きに乗車、または、近鉄学園前駅から奈良交通バス停「北口1番のりば」にて、10系統「高の原駅」行きに乗車、「神功四丁目」下車徒歩1分。

    駐車場有無

    あり

    写真

    講座(歌声サロン)の様子

    講座(歌声サロン)の様子

    地図

    備考

    当日12時の時点で奈良市西部に気象警報が発令されている場合、講座は中止となることがあります。どちらかわからない場合は、12時以降に平城西公民館(0742-71-5711)までお問合せください。

    ※この講座は、長寿健康ポイント対象事業です。
     70歳以上の方は、ポイントがもらえます。
     この講座に参加すると、偶数月の歌声サロンは20ポイント、奇数月の健康づくりのワークショップは50ポイントが付与されます。
     ポイント付与を希望される方は、「ななまるカード」をお持ちください。
     当日、カードをお忘れの方は、ポイントが付与されませんので、ご注意ください。

     【長寿健康ポイントについてのお問合せ】 奈良市長寿福祉課 電話:0742-34-5439