見た目が若くなる姿勢体操サロン～いつまでもおしゃれを楽しめる身体へ～

見た目が若くなる姿勢体操サロン～いつまでもおしゃれを楽しめる身体へ～

みためがわかくなるしせいたいそうさろん～いつまでもおしゃれをたのしめるからだへ～

そこで、「姿勢体操」のサロンを開催します。

是非、みなさんお誘いの上ご参加ください。

＜予定プログラム＞

（体操とお話）60分

　見た目が若くなる姿勢体操～いつまでもおしゃれを楽しめる身体へ～

（フリータイム）30分

　おしゃべりや音楽を楽しみましょう！

※この講座は、奈良市実証運行コミュニティバスの運行日に開催します。

お車等交通手段がない方は、コミュニティバスをご利用いただき是非この機会に公民館にお越しください。

コミュニティバスをご利用される場合は、事前に予約が必要です。

詳しくは、奈良市交通バリアフリー推進課（電話：0742-34-4969）にお問合せください。

※3回ともほぼ同じ内容を予定しております。ぜひ、継続してお越しください。

理学療法士／第一種衛生管理者／健康経営EXアドバイザー

岩﨑　和也（いわさき　かずや）さん

（公財）奈良市生涯学習財団

田原公民館

※参加人数によっては、2階集会室で行います。

当日、開始時間の15分ぐらい前にお越しください。

あり

※当日の8時30分の時点で奈良市東部に気象警報が発令された場合は、その回は中止とします。

※上靴（運動靴などかかとのあるものをお勧めしています）や水分補給用の飲み物をご持参の上、動きやすい服装でお越しください。

※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。

この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。

ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード（ピンクのCI-CA）」、69歳以下の方は「交通系等ICカード（例えば・・・　CI-CA、ICOCA、PiTaPa）」が必要です。

【健康増進ポイントについてのお問合せ】　奈良市健康増進課　電話：0742-34-5129