頭もカラダもスッキリ脳トレ体操

頭もカラダもスッキリ脳トレ体操

あたまもからだもすっきりのうとれたいそう

椅子に座ってできる簡単な体操と脳トレをします！

生活習慣改善のきっかけにいかがですか？

2026年10月3日（土）、10月17日（土）＜全2回＞

（公財）奈良市生涯学習財団

伏見公民館

2階　大会議室

奈良市在住の成人

無料

「参加申込」フォームまたは往復はがき（講座名、〒住所、名前・ふりがな、電話番号、年齢を記入）でお申し込みください。

2026年9月24日

近鉄大和西大寺駅南口から南西に徒歩15分。

または、近鉄学園前駅南口より奈良交通バス阪奈菅原行きに乗車し、「疋田」で下車、徒歩5分。

※駐車スペースに限りがありますので、できるだけ公共交通機関でお越しください。

あり

※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

　お使いのメールソフトによって（特にGmail）は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、　fushimi@manabunara.jp からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。

※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、伏見公民館（電話：0742-45-9864）にご連絡ください。