こんな講座ありました(初めてのヨガ~カタい人ほど気持ちいい~)
- 更新日:2017年7月5日
- ID:7313
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初めてのヨガ~カタい人ほど気持ちいい~<若草公民館:2016年9月1日(木)~10月20日(木)全5回>
ヨガは気楽に長く続けていける運動のひとつ。
この講座は、そのヨガで体を伸ばし解放感を味わいながら異世代交流を図り、仲間づくりにつなげていくことを目的として開催しました。
足の指を一本ずつ触り・・・
ぐるぐる回して~ゆっくり ゆっくり身体をほぐしていきます。
リラックスして~♪
12人定員でしたが、多くの方々から申込みをいただきました。
耳も引っ張り~ぐるぐる回して・・・
最初は、参加した皆さんから「痛いよぉ~」と悲鳴が!
ところが数分ほどぐるぐる回したら・・・
「頭がスッキリした♪」とニコニコ。
参加者の声
- 以前からヨガ教室に参加したいと思っていました。先生もよく指導してくださり、とても楽しく体がスッキリしました。
- ゆっくりとした時間を過ごせました。ありがとうございました。
- 体力的にもちょうどよかったです。
- 体がほぐれて良かった。
- 抽選当たって良かった。ちょうど良かったです(内容も回数も)。
- 大変良かった。
等々のご意見をいただきました。
お問合せ
若草公民館
住所: 〒630-8202 奈良市川上町575番地
電話: 0742-26-0130
ファックス: 0742-26-0130
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