こんな講座ありました（興東高齢者学級）

楽しい落語にみなさん大喜びで、時間の経つのも忘れるほどでした。

こちらは南京玉すだれ。
「アッさて、アッさて、さても南京玉すだれ、ちょいと返せば、ちょいと返せば、日米国旗にさも似たり、日米国旗が、お目にとまれば、お目にとまれば枝垂れ柳と早変わり♪」
とても軽妙な口調で披露してくださいました。

3回目は、薬剤師の田中順子さんに来ていただき、「薬と上手につきあう方法」と題して講演をしていただきました。

「薬局で1包化してもらい、カレンダー式の入れ物に入れておくと飲み忘れが防げますよ」など、いろいろ教えていただきました。

そして、最後は質疑応答です。
「薬は、お茶で飲んでもいいの？」
「ジェネリックはどうか？」など。
皆さんとても熱心に質問され、田中さんはとても丁寧に答えてくれました。

4回目は、東里分館での開催です。
グリーンアドバイザーの西森美穂さんに来ていただき、ポット花の寄せ植えをしました。

わからないところは西森に教えていただきながら、みなさん熱心に取り組んでおられました。
鉢に入れる土は、すでに殺菌がしてあり肥料も入っています。
まずは皆さん、花と鉢のバランスを考え配置していきます。
そして植える場所が決まれば、植え付けです。

ジャジャ～ン！！！
クリスマスやお正月に飾ることのできる、こんなに素敵な寄せ植えが出来上がりました。
皆さん大喜びです♪♪

腹式呼吸での発声は風邪の予防にもなるそうです。
皆さん腹式呼吸で大きな声を出して、曲に合わせて懐かしい歌を身体を動かしながら歌いました。

口呼吸を鼻呼吸に改善し、アレルギー症状やインフルエンザの予防にもつながる「あ、い、う、べー」体操を教えていただきました。
「あ」と「い」と「う」で口回りの筋肉の準備体操をし、「べー」で、思いっきり舌を出します。

そして、休憩を挟んで鳴子や鈴などの楽器を鳴らし、ソーラン節を歌いながら軽体操をしました。
館長は太鼓を叩き、職員はベルを鳴らして応援です。