親子でチャレンジ～バランスボールでリフレッシュ～

親子でチャレンジ～バランスボールでリフレッシュ～

おやこでちゃれんじ～ばらんすぼーるでりふれっしゅ～

バランスボールでゆらゆら、ぴょんぴょん楽しみながら運動してみませんか？

産後2か月の赤ちゃんを抱っこしながら、無理なく取り組めるバランスボールはリフレッシュにとっても効果があります。

春はもうそこまでやってきていますよ～

この機会に親子で一緒に楽しみましょう！

2025年3月7日（金）

バランスボールインストラクター

小西　加代子（こにし　かよこ）さん

（公財）奈良市生涯学習財団

平城西公民館

奈良市在住の2か月以上の未就学児と保護者

※2人1組でお申込ください。

無料

「参加申込」フォームまたは、往復はがき（講座名、〒住所、名前・ふりがな、年齢、電話番号、子どもの名前・ふりがな・年齢をご記入）でお申込みください。

申込多数の場合は、抽選となります。

※2024年10月1日（水）から往復はがきの料金が改訂されました。

返信用のはがきを、必ず85円にしてください。

2025年2月25日

近鉄高の原駅から奈良交通バス停「3番のりば」にて、9系統「右京神功循環・内回り」または、10系統「学園前駅（北）」行きに乗車、「神功四丁目」下車、

または、近鉄学園前駅から奈良交通バス停「北口1番のりば」にて、10系統「高の原駅」行きに乗車、「神功四丁目」下車、徒歩1分。

あり

※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

お使いのメールソフトによって（特にGmail）は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、heini@manabunara.jp　からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。

※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、平城西公民館（電話0742-71-5711）にご連絡ください。