帝塚山大学共催講座～人生100年時代　高齢期を元気に楽しく過ごすための食事と身体の関係性について～

人生100年時代を迎え、老後の生活への関心が深まっています。

毎日を楽しく元気に過ごすためには心身ともに健康なことが必要です。そのためには運動と栄養のバランスが大切になります。

自分らしく健康的に過ごすことができるように、そして健康寿命を延ばすためにも運動と食事の効果的な方法について学んでみませんか？

※託児あり（6ヶ月～就学前）。詳細は申込方法をご覧ください。

第1回：2025年3月1日（土）「身体機能を維持、向上させるためには！」

第2回：2025年3月15日（土）「記憶力や集中力を維持、向上させるためには！」

＜全2回＞

（公財）奈良市生涯学習財団

帝塚山大学

西部公民館

「参加申込」フォームまたは往復はがき（講座名・〒住所・名前（ふりがなもあわせて）・電話番号・年齢をご記入）でお申し込みください。

※申込多数の場合は、抽選となります。

2024年10月1日(火)から往復はがきの料金が改訂されました。往復はがきの「返信用」必ず85円にしてください。

※託児可（6ヶ月～就学前、定員あり）、事前申込が必要です。

申込時に、必ずお子様のお名前（ふりがな）・性別・生年月（例　2020年9月生まれ）をご記入ください。

2025年2月18日

近鉄学園前駅南口すぐ（西部会館内）。

駐車場は有料です。

また、車両・高さに制限があります。

できるだけ公共交通機関をご利用ください。

あり

※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

お使いのメールソフトによって（特にGmail）は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、seibu@manabunara.jp　からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。

※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、西部公民館（電話：0742-44-0101）にご連絡ください。