“あの懐かしの曲”で身体をリフレッシュ♪

“あの懐かしの曲”で身体をリフレッシュ♪

“あのなつかしのきょく”でからだをりふれっしゅ♪

懐メロを聞きながら、簡単な体操やストレッチを行い楽しく健康維持をめざしていきます。

懐かしい音楽を聴くことで記憶が刺激され一体感や高揚感を味わうことができます。

みんなで一緒に体を動かしてリフレッシュしませんか。

“あの懐かしの曲”に出会えるかも？

申込不要ですので、お気軽に足をお運びください！

※動きやすい服装・靴で汗拭きタオルと水分補給用の飲み物、ICカード（健康増進ポイント付与用）をお持ちのうえ、開始時刻までに直接会場へお越しください。

2025年

4月23日（水）

6月25日（水）

9月24日（水）

2026年

1月28日（水）

（公財）奈良市生涯学習財団

中部公民館

※参加者多数の場合、入場を制限する場合があります。

開始時刻までに直接会場へお越しください。

※入室は開始時刻の30分前からの予定です。会場準備の都合により前後する場合がありますので、あらかじめご了承ください。

※参加者多数の場合は、入室を制限する可能性があります。

近鉄奈良駅から徒歩約5分、JR奈良駅から徒歩約10分。

三条通りとやすらぎの道の交わった角にあるレストランの上、2階から5階までが公民館となります。

※駐車場が狭いため、公共交通機関でお越しください。

あり

各回、当日8時30分の時点で奈良市西部に気象警報が発令されている場合は、講座を中止とさせていただきます。

動きやすい服装・靴で汗拭きタオルと水分補給用の飲み物、ICカード（健康増進ポイント付与用）をお持ちください。

※この講座は、健康増進ポイント対象事業です。

この講座に参加すると、50ポイントが付与されます。

ポイント付与を希望される70歳以上の方は「ななまるカード（ピンクのCI-CA）」、69歳以下の方は「交通系等ICカード（例えば・・・　CI-CA、ICOCA、PiTaPa）」をお持ちください。

当日、カードをお忘れの方は、ポイントが付与されませんので、ご注意ください。

【健康増進ポイントについてのお問合せ】　奈良市健康増進課　電話：0742-34-5129