リラックス男のヨーガ

リラックス男のヨーガ

りらっくすおとこのよーが

現代社会にあって何かに追われるように生きて、

自分の身体と心のことを顧みることが疎かになっていませんか。

男性を対象に、ヨーガの技法を用いて実践を行います。

加えて、ヨーガの歴史や「ヨーガとは何か？」についても学びます。

夜の公民館でヨーガ体験をして、ゆったりした時間を過ごしましょう！

第2回：2026年7月23日(木)　「自分の呼吸に気づく」

第3回：2026年7月30日(木)　「自分の心をケアする」

＜全3回＞

（公財）奈良市生涯学習財団

富雄公民館

「参加申込」フォームまたは往復はがき（講座名、〒住所、名前・ふりがな、電話番号、年齢をご記入）でお申込みください。

 申込多数の場合は抽選となります。

2026年7月3日

富雄駅より西に徒歩約15分。

バス利用の場合、3番のりばから「富雄団地循環」に乗車、「鳥見町2丁目」で下車、すぐ南側。

※駐車場はございますが、台数には限りがありますので、なるべく公共交通機関をご利用ください。

あり

※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

　お使いのメールソフトによって（特にGmail）は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますのでtomio@manabunara.jpからのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。

※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、富雄公民館（電話：0742-43-5386）にご連絡ください。