こんな講座ありました（柳生H.E.爽健学級）

奈良市運動習慣づくり推進員協議会のみなさんです。
今回は健康体操を指導してくださいました。

日頃あまり使わない筋肉も使い、心地よい疲れが全身を覆います。

ねじれ運動は特に体に効く感じでした。

運動の後は、マジックを披露してくださいました。
笑いもあって楽しく観覧できました。