こんな講座ありました（初めてのノルディックウォーキング）
- 更新日：2014年7月27日
- ID:5240
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初めてのノルディックウォーキング＜飛鳥公民館：2014年5月14日・28日（水）全2回＞
この講座は、ノルディックウォーキングは年齢を問わず楽しめ、ポールを使うことで歩行姿勢が正され、転倒防止・腰痛軽減などの効果があるので、それを少しでも多くの人に伝えることを目的に開催しました。
1回目：5月14日（水）
県庁前公園⇒国立博物館⇒公会堂横⇒東大寺の鐘⇒東大寺⇒依水園⇒県庁前公園を歩きました。
ポールを使っての準備運動。
ポールを使っての歩き方の練習中です。
実際に奈良公園の緑の中を歩いています。
良い天気で、さわやかな1日でした。
2回目：5月28日（水）
県庁前公園⇒春日大社参道⇒春日大社⇒若草山⇒二月堂⇒浮雲園地⇒県庁前公園を歩きました。
少し歩いて、休憩中です。
ここで、地理歴史に詳しい参加者のお話を聞いています。
鹿が沢山いました。
この中を歩いて行きます。
若草山の青々とした麓を歩いてます。
この日も1回目と同じように良い天気で、とても気持ちの良い1日でした。
参加者の声
- 初体験で面白かった。
- 機会があれば次も参加したい。
- 現地講座でリアルタイムに質疑でき得るものが大であった。
- 講師の技量が優れており説明が適確であった。
お問合せ
飛鳥公民館
住所: 〒630-8306 奈良市紀寺町984番地
電話: 0742-23-2804
ファックス: 0742-23-2804
電話番号のかけ間違いにご注意ください！